Aggiornato al: 28/11/24
ENERGY FIT è il piano di “allenamento energetico” ideato da ENEA per ridurre i kilowattora superflui, risparmiare sulla bolletta e migliorare il comfort in casa.
I contenuti sono sintetizzati in un opuscolo realizzato per l’edizione 2024 del Mese dell’efficienza energetica, un’iniziativa della campagna nazionale Italia in Classe A sull’uso razionale dell’energia.
Il primo passo è controllare il proprio peso energetico, rispondendo a dieci semplici domande sulle modalità abituali di utilizzo dell’energia in casa: dall’impiego degli elettrodomestici al mantenimento della corretta temperatura interna.
Una volta calcolato il proprio peso energetico, si entra nel vivo dell’allenamento con un mese di azioni pratiche a impatto rapido che offriranno all’aspirante atleta dell’efficienza l’opportunità di adottare abitudini più sostenibili, facili da integrare nella vita quotidiana e in grado di condurre a grandi risultati.
Come nel fitness, per ogni esercizio vengono segnalati frequenza, descrizione e obiettivo da raggiungere.
Scarica l’opuscolo
